Deberalia Centro de Psicología

Esta mañana, hablando con una buena amiga, me decía lo frustrada que se sentía debido a que, siendo capaz de poner en marcha muchas y variadas acciones, le era prácticamente imposible mantenerlas en el tiempo. Creo que fue Louis-Charles-Alfred de Musset el que dijo algo parecido a "lo realmente importante no es llegar a la cima sino saber mantenerse en ella". Esta frase ilustra muy bien, a mi parecer, el nivel de influencia que tiene la motivación en nuestras acciones. Así como la ilusión nos "motiva", nos empuja a emprender nuevos retos, la rutina, el aburrimiento o la sensación de control nos frena hasta que, en muchos casos, se produce el abandono. Estos ejemplos de posibles variables motivacionales, creo yo, constituyen uno de los puntos fuertes y de las dificultades de la práctica psicológica frente a la farmacología (entiéndase en casos en los que se pueda evitar o sustituir el consumo de fármacos).  La motivación se puede definir como el proceso

La ingenuidad no existe en la investigación psicológica. Si queremos tener un mínimo de éxito en nuestra tarea, l @s Psicólog@s debemos conocer en profundidad el tema sobre el que estamos investigando y el procedimiento científico que es necesario poner en marcha, a saber: las preguntas que tenemos que hacer, la forma de realizarlas, el conocimiento del interlocutor/a, los entornos que le rodean, los estados de ánimos, si es necesario hacer pruebas más o menos exhaustivas, etc... En el deporte no es, o no debe ser de otra manera.  L @s  profesionales debemos conocer la materia, la labor de "pre-investigación" puede ser vital en nuestro proceso de ayuda al deportista. Partimos de la necesidad de tener cierta base formativa del profesional que se encarga del entrenamiento psicológico del deportista. El pasado 5 de octubre de 2016, un conocido Psicólogo Deportivo conocido, sobre todo en los circuitos de pádel, Juan Pedro Vegas, nos contaba en una entrevista en La