LA IMPORTANCIA DE LOS OBJETIVOS EN EL DEPORTE Y EN LA VIDA
El establecimiento de objetivos es una técnica muy utilizada en la Psicología del Deporte. Se trata de una estrategia que, bien diseñada y aplicada, puede resultar muy exitosa para incrementar el rendimiento de los deportistas. Las variables que más se trabajan a través del establecimiento de objetivos son la autoconfianza, la atención, la motivación de logro, la agresividad y la cohesión de grupo. Podemos clasificar los objetivos en función de varias circunstancias: 1. El tiempo: Objetivos a corto, medio y largo plazo 2. El tipo de cambio que buscamos: Objetivos de realización o de resultado 3. El número de deportistas implicados: Objetivos de equipo vs. individuales La conveniencia de cada uno de ellos vendrá determinada por el momento de la competición en la que se encuentra el deportista y el tipo de variable sobre el que se pretenda influir. Dos aspectos muy importantes a tener en cuenta en el diseño y redacción de los objetivos son los siguientes: