Deberalia Centro de Psicología

Para poder disfrutar plenamente de las actividades que llevamos a cabo, el nivel de nuestras habilidades personales debe estar en equilibrio con el nivel de desafío de dichas actividades. Este equilibrio se consigue pero siempre de forma temporal. Es decir, si nos involucramos o involucramos a nuestros hijos en una nueva responsabilidad, esto podrá energizarlos, motivarlos pero no se puede disfrutar una y otra vez con la misma actividad a no ser que descubramos nuevos retos, nuevas oportunidades. PARA SEGUIR DISFRUTANDO ALGO, DEBEMOS INCREMENTAR SU COMPLEJIDAD A vista de pájaro, parecería que a las personas nos gusta la comodidad, pero ésta nos lleva de forma inexorable al aburrimiento. Cuantas menos tareas tenemos en la agenda diaria, peor es nuestra organización de las mismas y perdemos de forma inútil más tiempo. Fuente: Modelo FLUIR (Eduardo Gómez)

Los expertos advierten de que una de las causas del déficit de atención adquirido tanto en niños como en adultos es la sobrecarga de trabajo. "Cuando el cerebro se llena de "ruido" pierde gradualmente la capacidad para ocuparse total y exclusivamente de cualquier cosa" (E. Hallowell, 2012). El entorno social, económico, político, en definitiva, cultural, que nos rodea actualmente, hace de la competitividad y el perfeccionismo dos de sus mayores exponentes. Esto hace que reaccionemos a las situaciones de forma más brusca, irritable y fatigada, fomentando, además, pensamientos tipo "no pasa nada, puedo aguantar". Mi pregunta es la siguiente: "¿Con este tipo de conducta en solución de problemas, en principio efectiva al menos a corto plazo, estamos construyendo algo importante? ¿Estamos sembrando con semillas de calidad para obtener robles y juncos? Una de las consecuencias de padecer déficit de atención adquirido son los problemas de aprendizaje. Por e

Muchas mamás y muchos papás me comentan la importancia que para ellos tienen las rabietas que sus pequeños sueltan en cualquier sitio y a cualquier hora, a veces con  motivo, y, a veces, aparentemente, sin él. Los niños se encuentran en desarrollo constante desde que nacen y, en cada una de sus etapas de desarrollo, utilizan los medios que tienen a su alcance tanto para llamar nuestra atención como para conseguir sus metas, definir su personalidad y/o aprender los límites y consecuencias de las conductas que realizan. Lo principal es que los progenitores no tomemos esas rabietas como algo personal, no nos están atacando ni su intención es hacernos quedar mal sino todo lo contrario. Cuando un bebé llora: tiene hambre, frío, etc Cuando un niño tira un objeto al suelo de forma reiterada: investiga Cuando un niño pinta la pared de casa: navega por su creatividad Cuando un niño coge una rabieta: desarrolla su personalidad Tenemos que enseñarles con paciencia y cariño, con firm