Hola a todos, Aquí os dejo un enlace que me parece interesante para la relajación infantil. Se puede practicar en familia!! Un saludo, Carmen http://www.youtube.com/watch?v=-EiSmDcUVkM
Septiembre, mes del comienzo de muchas cosas, clases, proyectos, trabajo después de vacaciones etc...Así que desde estimulación cognitiva te quiero animar a que empieces a autocuidar tu cerebro, quiero que tomes más conciencia de él y que lo empieces a dominar, no que te dominen a ti las circunstancias externas. Te dejo a continuación unas ideas demostradas científicamente que hacen que ejercitemos nuestro cerebro de diferentes maneras: 1-Utiliza la mano no dominante : de este modo crearemos nuevas conexiones neuronales, cepíllate los dientes con la otra mano, maneja el móvil, abre la puerta, echa las llaves etc... 2- Haz juegos mentales a diario, como sudokus, crucigramas, u otro tipo de juegos que se comercializan hoy en día con el objetivo de ejercitar el cerebro.Con 10-15 minutos es suficiente, pero debe realizarse a diario. 3-Alimenta el cerebro: Una alimentación con los nutrientes que cuidan al cerebro es fundamental para tenerlo sano...
El verano es la mejor época del año para promover el juego en la calle entre los niños. El juego tradicional basado en correr, saltar, moverse... está recomendado por los médicos y tiene múltiples beneficios para los niños. No sólo es divertido y entretenido para ellos, sino que además aprenden a ser sociables, a respetar normas y hacen ejercicio. En definitiva, tiene beneficios físicos, sociológicos y psicológicos. Moverse, lo más divertido del verano infantil Y es que la vida sedentaria está alcanzando también a los niños, los más pequeños de la casa. Cuando no están en el colegio dedican buena parte de su tiempo de ocio a pasar el rato con los juguetes electrónicos, que requieren que el niño esté sentado. Este sendentarismo, entendido como estilo de vida, es lo que ha desencadenado un índice de sobrepeso alarmante entre la población infantil. Por este motivo, el Observatorio del Juego Infantil (OJI) acaba de lanzar un mensaje a los pa...
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