7 Noviembre Marcha Estatal contra las violencias machistas

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Sobrecarga de trabajo y déficit de atención

Los expertos advierten de que una de las causas del déficit de atención adquirido tanto en niños como en adultos es la sobrecarga de trabajo. "Cuando el cerebro se llena de "ruido" pierde gradualmente la capacidad para ocuparse total y exclusivamente de cualquier cosa" (E. Hallowell, 2012). El entorno social, económico, político, en definitiva, cultural, que nos rodea actualmente, hace de la competitividad y el perfeccionismo dos de sus mayores exponentes. Esto hace que reaccionemos a las situaciones de forma más brusca, irritable y fatigada, fomentando, además, pensamientos tipo "no pasa nada, puedo aguantar". Mi pregunta es la siguiente: "¿Con este tipo de conducta en solución de problemas, en principio efectiva al menos a corto plazo, estamos construyendo algo importante? ¿Estamos sembrando con semillas de calidad para obtener robles y juncos? Una de las consecuencias de padecer déficit de atención adquirido son los problemas de aprendizaje. Por e...
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Acoso Laboral o Mobbing

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El acoso psicológico en el trabajo o mobbing está definido según el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo como “exposición a conductas de violencia psicológica, dirigidas de forma reiterada y prolongada en el tiempo, hacia una o más personas por parte de otra/s que actúan frente aquella/s desde una posición de poder (no necesariamente jerárquica). Dicha exposición se da en el marco de una relación laboral y supone un riesgo importante para la salud”. Esta definición es la respuesta a la falta de homogeneidad y la ambigüedad existente entre las distintas definiciones que están coexistiendo en la actualidad. La definición da respuesta a las preguntas: 1. "¿Qué?" 2. "¿Quién?" 3. "¿Cuándo?" 4. "¿Cómo?" 5. "¿Dónde?" 6. "¿Por qué?" El INSHT también marca la diferencia con lo que NO es acoso psicológico en el trabajo: "No tendrán la consideración de acoso psicológico aquellas conductas que impliqu...
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Las funciones ejecutivas

Muchas mamás y papás me preguntan por el significado de las funciones ejecutivas. Pues ahí va un pequeño resumen: El término funciones ejecutivas hace referencia a procesos tan variados como el establecimiento de metas, la formulación de hipótesis, la planificación, la focalización y mantenimiento de la atención, la generación de estrategias, la monitorización de la conducta, la capacidad de resolución de problemas, la flexibilidad cognitiva, la memoria de trabajo, la inhibición de respuestas o el control de las emociones. Carmen Pumar/Psicóloga Fuente: Papeles del Psicólogo, 2014. Vol. 35(3), 99 215-223
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